◇筆者プロフィール◇
三宅真友美
ヨガ・ピラティスインストラクター／美腸料理家・腸活講師
長野県安曇野市在住。
ヨガ・ピラティスインストラクターとして大手含めたヨガスタジオに６年間勤務。
その傍ら「森のパーソナルヨガ＆ピラティスサロン GROUSE」を運営。
ヨガ・ピラティスや「腸を整える食事法」による、内側からのキレイと健康を叶えるライフスタイルを提案。
＜保有資格＞
全米ヨガアライアンスRYT200
BASIピラティスインストラクター
AEAJ アロマテラピーアドバイザー
リストラティブヨガTT
インサイトアジャストメントTT
インナービューティーダイエットアドバイザー
インナービューティー美腸マイスター
その他、腸活エキスパート、腸内フローラ解析士の資格取得中